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谜老公工作劳累炖什么汤

2020年09月28日 乌鲁木齐母婴网

老公工作劳累炖什么汤

文章导读 男人可谓是一个家庭的支柱,正因此,男性所肩负的工作压力也是普遍比较大的。当然,长期劳累的话,对于男性的身体也是有着一定的伤害的,因此在日常生活中,一定要多吃一些可以滋补身体的食物,提高人体的抵抗力和免疫力。那么,男性工作劳累喝什么汤比较好呢?

1、霸王花煲猪骨

每次用霸王花一到两棵,猪骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用。霸王花性微凉,有润肺消燥,益气生津的功效,适合身体炽热、烟酒过量者服食。

2、沙参玉竹煲瘦肉

每次用沙参50到100克,玉竹50到100克,瘦肉或脊骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用,玉竹可以养阴滋燥、润肠通便,蜜枣能养心润肺益气,与瘦肉合而为汤,能有效地养生滋润。

3、雪耳百合木瓜糖水

每次用雪耳50克,百合50克,加水适量共煲至熟烂,再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘,能够清心安神,补脑健脾,止咳润肺,雪耳则能润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心。

4、当归党参黄芪乌鸡汤

当归黄芪乌鸡汤是一道滋补保健药膳汤,注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤当德翼客机失事时肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!

5、虫草花孩儿参汤

太子参又名孩儿参,有补益脾肺的功效,虫草花具有补肺肾、养精气之功,还能综合调理人机体内环境,增强免疫力和抵抗能力。

6、竹荪干贝菌菇汤

干贝菌菇汤采用鲜菌菇和干贝烹制而成,营养丰富,口味清淡鲜美,具有增强抵抗力的功效。

7、白菜干罗汉果杏仁汤

白菜干罗汉果杏仁汤具有防雾霾,调节胃口的作用,汤的味道也十分鲜甜。


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