孕晚期准妈妈如何获得最舒服的睡眠
2019年07月17日 乌鲁木齐母婴网
孕晚期准妈妈如何获得最舒服的睡眠
孕期应保孕晚期如何获得最舒服的睡眠,睡姿,母婴持良好的室内环境
适宜的室内温度为17℃-23℃
孕期应选择舒适的卧具
对于孕妇们来说,过于柔软的床垫,比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜,并注意枕头松软,高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具,可以向医生咨询,应该选购哪种类型的。
- 上一篇:女性必做的八项孕前检查
- 下一篇:胎儿的性别是什么决定的
2019年07月17日 乌鲁木齐母婴网
孕晚期准妈妈如何获得最舒服的睡眠
孕期应保孕晚期如何获得最舒服的睡眠,睡姿,母婴持良好的室内环境
适宜的室内温度为17℃-23℃
孕期应选择舒适的卧具
对于孕妇们来说,过于柔软的床垫,比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜,并注意枕头松软,高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具,可以向医生咨询,应该选购哪种类型的。